Capitolo 77

non ci sarà troppo forza al ruscello di acqua.

Bagni.-- I caldi vasca-bagni possono essere fatti in tutta la gravidanza, ma
mai l'oftener che due volte per settimana, e la donna non dovrebbe stare mai in
la vasca più lungo che è assolutamente necessario per il bagno, come altrimenti
il bagno è troppo snervante. Un spugna-bagno quotidiano di sale fresco o freddo
annaffi ad una temperatura di da 80 a 70 F., e nella proporzione di
una pinta di pietra o sale di mare ad un gallone di acqua è molto corroborante,
e contrattacca molti dei sintomi nervosi e promuove sonno e
buona digestione. La temperatura della stanza nella quale questo bagno è
preso dovrebbe essere 72 Bagnare-bagni di F. causano troppo grandi un colpo al
sistema nervoso, e loro così come piede-bagni devono essere proibiti.
Sitz-bagni ad una temperatura da 110 a 90 F. può essere preso solo
prima di andare in pensione in tutta la gravidanza. La frequenza e la durata
del bagno così come la temperatura dovrebbe essere regolata dal
medico che frequenta. In casi del nervosismo intenso e l'insonnia
questi bagni hanno un effetto di sedativo eccellente. Una donna incinta deve
mai sotto alcune circostanze fa bagni di oceano, da quando là è sempre
grande pericolo che il colpo delle onde provocherà un aborto.
Mare-viaggi dovrebbero essere evitati a causa della nausea severa e
vomitando, così come il pericolo che i barcollare del vaso possono
provochi fallimento.

La cucito-macchina è una cosa interdetta per la donna incinta, perché
del jarring della pelvi che produce. Scopando di cattivo
tappeti sono anche dannosi. Non ci deve essere nessun sollevamento di pezzi pesanti di
mobilia, e specialmente nessun sollevamento dal pavimento, come interferisce
con la circolazione nell'utero e è adatto per produrre fallimento.

Guidare in una carrozza facile su strade lisce è lecito;
calessi, o alcun trasporto che produce molto sballottando, deve essere
evitato;  e mentre guidare è buono, la donna non dovrebbe farla proprio
guidando, su conto del pericolo dei vasi dal quali sarebbero causati